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コラーゲン鍋申込聞きたい。内側からもアプローチ

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アミノ酸について観覧ありがとうございます^^ママさんバレーをやってる高校生です....アミノ酸について観覧ありがとうございます^^ママさんバレーをやってる高校生です。ある日の練習で足を何回も吊ってしまいました。そこでお母さん達に『アミノ酸を取ったらいいよ』と言われ是非実行しようと思ってます。アミノ酸とはどんな効果があるんでしょうか?また身近な所で買えるものは何がありますか?回答よろしくお願いします★続き

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コラーゲンの基礎知識

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コラーゲンとは、たんぱく質の一種で、体のあらゆる組織に存在し、細胞と細胞をつなぎあわせる重要な役割を果たしています。


コラーゲンは、生体内にある10万種もあるたんぱく質の中の30%をも占めるという、まさに代表的なたんぱく質です。


コラーゲンは、様々な組織において、力学的な面での強度を保つ役割をもっています。特に腱(アキレス腱など)の主成分はコラーゲン(繊維)がすきまなく配列されたもの。つまり、かなりの力がかかる部位を支えているのがコラーゲンなわけです。


コラーゲンは、わたしたちの体を維持していくのに必要不可欠なものといえます。


コラーゲンのこういった細胞間をつないでハリをもたらす特質から、美容面での期待も大きく、「美容といえばコラーゲン」という認識をしている人も多くいるでしょう。


コラーゲンとは、わたしたちの体内に10万種類もあるといわれるたんぱく質のひとつで、代表的なものです。


「コラーゲンは美容にいい」というのは、よくきくことですが、それはわたしたちの老化現象を防ぐ・補うという意味でもあります。若い頃は肌がぷりぷりしているものですが、年齢とともに肌のハリもなくなって、色も暗くなっていきます。


コラーゲンには、肌のハリを保つ性質がありますが、体内のコラーゲンは、20歳と100とした場合、50歳では約半分になってしまうという実態があります。


コラーゲンが担っている新陳代謝は、加齢とともに衰えていきます。そうなると古いコラーゲン同士が結びつくようになって保湿効果が減少、その結果肌がカサカサになったり、シワができたりします。ここに新しいコラーゲンを補充することで、新陳代謝が活発となっていき、肌が若返っていくことになるのです。

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